Yoga für Frauen in der Schwangerschaft - eine wunderbare Möglichkeit, sich aktiv und entspannt auf die Geburt des Kindes vorzubereiten.
Viele Yoga-Übungen können gegen schwangerschaftsbedingte, körperliche Handicaps helfen oder Linderung bringen. Du lernst, den Rücken zu stärken, das Becken zu entlasten und den Geist zu entspannen . Mit den Atemübungen verbesserst Du Dein Atemvolumen und förderst Deine Entspannung. Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse kommst Du in den entspannenden Fluss des Übens hinein.
Kursleitung:
Steffi Straub
Kursort:
Yogastudio BODHI, Untere Beutau 17, 73728 Esslingen
Anmeldung:
per Email an
